doh in the wind
Rentenbezieher
Oh heftiger Sonntag 80 km hin und zurück zufiel für meine Schenkel... Drei Tage böser Muskelkater 80 km is nicht gut... Macht das nicht
Auch wenn es verkokend klingt
Auch wenn es verkokend klingt
Wir sind eine deutschsprachige Community, die Spielern über 30 Jahren seit 2007 ein Zuhause im Internet bietet, in dem sie sich mit gleichgesinnten und erwachsenen Spielern über ihr Hobby austauschen und zu gemeinsamen Aktivitäten verabreden können.
Entstanden aus den Xbox-Senioren (früher: XBL-Senioren) und den PSN-Senioren bieten wir mittlerweile eine konsolenübergreifende Diskussions- und Verabredungsplattform, bei der das respektvolle Miteinander und der Spaß am Hobby im Vordergrund stehen.
Neben konsolenspezifischen Unterforen und Multiplattform-Spielethreads bieten wir auch eine Retro-Ecke und einen Bereich, in dem sich für die immer größer werdende Anzahl Spielen, die Cross-Plattform-Play unterstützen, verabredet werden kann.
Egal, ob Du einfach nur über Spiele diskutieren möchtest, Dich mit anderen Spielern verabredet willst oder einfach nur Deine Spielerfahrungen mit anderen teilen möchtest, bist Du bei uns herzlich willkommen.
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Ja vielen Dank ich muss gestehen, ich habe früher auch eher darüber geschmunzelt. Nachdem ich die Erfahrung gemacht habe das Yoga anstrengend sein kann, ich ziemlich geschwitzt habe und auch meinen Körper danach richtig gespürt habe, denke ich etwas anders. Was ich sehr genieße, ist die kurze „Meditation“ danach, welche ich etwas ausdehne mit Atemtechniken, hab da auch ein Buch drüber gelesen, Yoga Meditation.@durwel und @Panaqolus
Immer schön in den Schmerz einatmen und ihn beim Ausatmen loslassen...
Du wirst schneller geschmeidig als du anfänglich denken magst! Zumal viele Muskelverkrampfungen reflexartig z.T. durch Alltagsstress passieren und körperlich gar nicht nötig sind. Wenn man sich bewusst drauf konzentriert und in die Verspannungen atmet, lösen die sich wie von selbst oftmals sehr schnell.
Eine Kollegin fragte ich mich auch anfangs nachgerade mal zwei Stunden Yoga, ob sie jemals Fortschritte machen würde. Diese gelenkigen Trainer seien doch nur Lockvögel in einem Zustand, den man als Otto-Normal niemals erreichen könnte. Ich habe ihr dann spontan und ohne Aufwärmen den „Bogenschützen“ im Büro vorgemacht. Sie fragte mich, ob ich sie verar...en wollte und wir mussten herzlich lachen. Mittlerweile wird sie unter den Kollegen nur noch Elastigirl genannt.
Also: Nur Mut und weiter machen!
Das dürfte noch schlimmer werden. Die meisten Instruktoren sind Freiberufler und durch den Lockdown haben so einige ihreTätigkeit aufgeben müssen .Ins Studio gefahren, ausgefallen
Trainer steckte im Stau . Ab Okt. gibt es meinen Kurs eh nicht mehr. Ich muss dann wechseln. Das Studio ist recht teuer und bietet für mich dann gar nix mehr an (Es ist keine Kette) . War vor Corona schon so. Alle mit denen ich gesprochen habe, haben brav weiter bezahlt und als Danke gibt es immer weniger Angebot. Der Trainer würde...Das dürfte noch schlimmer werden. Die meisten Instruktoren sind Freiberufler und durch den Lockdown haben so einige ihreTätigkeit aufgeben müssen .
Auch die Studios drücken auf die Kostenbremse erst mal. Jede ausgefallene Stunde spart Betriebskosten.
Alle Studios haben einen enorm hohen Kostendruck, ich war 14 Jahre in dieser Szene tätig, nebenbei und auch jahrelang als Profi. Kein Studio hat mehrere Jahre überlebt, entweder wurde neu firmiert - verkauft an jemand anderen oder man ging pleite.