Der Senioren Sport Thread - Motto: Ah, jetzt ziehts doch ....

[Erzgebirgskind]

Hab gestern auch wieder 30 Min CrossTrainer gemacht. Montag hatte igrendwie nicht geklappt. Na ja, muss ich jetzt halt am Freitag wieder ran. Dann bin ich zumindest 3*30 diese Woche auf dem Crossfittrainer gewesen.

 

[Panaqolus]

Ich habe seit gestern dauerhaft Muskelkater durch die neue Arbeit. Hab mich dann heute doch mal in den Keller geschleppt und etwas Brust und Arme trainiert. Allerdings hab ich auch schnell gemerkt das ich doch recht knülle war und alles nur halbherzig aufgepumpt habe. Morgen Starte ich den nächsten Anlauf. Hoffe das ich nächste Woche nicht mehr so knülle bin. Man kann ja hoffen.

 

[Gelöschtes Mitglied 5336]

Ich habe seit gestern dauerhaft Muskelkater durch die neue Arbeit. Hab mich dann heute doch mal in den Keller geschleppt und etwas Brust und Arme trainiert. Allerdings hab ich auch schnell gemerkt das ich doch recht knülle war und alles nur halbherzig aufgepumpt habe. Morgen Starte ich den nächsten Anlauf. Hoffe das ich nächste Woche nicht mehr so knülle bin. Man kann ja hoffen.

Es ist wichtig sich Erholung zu gönnen gewöhn dich erstmal an die Arbeit. Hier auch mal ein sehr guter Artikel zum Thema Trainieren mit Muskelkater

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[Panaqolus]

Gerade wieder fleißig im Home Gym. Mache etwas Brust und Rückenübungen.
Bei mir schleift es momentan mit der Regelmäßigkeit.

 

[Freakezoid911]

Schön zu sehen, dass es hier auch den ein oder anderen Pumper gibt.
Wie lange seit ihr schon im Training? Bei mir sind es knapp 7 Jahre, davor gute 14 Jahre nichts getan.

 

[Gelöschtes Mitglied 5652]

Schön zu sehen, dass es hier auch den ein oder anderen Pumper gibt.
Wie lange seit ihr schon im Training? Bei mir sind es knapp 7 Jahre, davor gute 14 Jahre nichts getan.

Hi!

Mache mein Leben lang schon Sport, allerdings auch immer wieder mit Unterbrechungen von bis zu drei Jahren (Familie).

Habe vor gut fünf Jahren im Alter von 40 mit dem Standard-Fitness angefangen, um wieder in-shape zu kommen. Daraus ist nach den schnell sichtbaren Erfolgen Leidenschaft für (natural) Bodybuilding geworden. Mit fließendem Übergang vom Fitness zum Bodybuilding jetzt gut zwei Jahre aktives Pumpen.

Davor über 20 Jahre insgesamt verschiedenste Kampfsportarten, zwei Jahre war ich mal intensiv am Laufen, drei Jahre Power-Yoga, Schwimmen ist seit meiner Kindheit eine Leidenschaft.

Pumpen in der richtigen Gesellschaft ist was Feines. Vor allem kann ich den Sport bis in hohe Alter fortführen. So zumindest mein Plan. Da mein 16 jähriger Sohn jetzt auch ins Fitness eingetaucht ist, ist die Motivation als Vorbild noch um einiges höher als zuvor.

 

[Freakezoid911]

Hi!

Mache mein Leben lang schon Sport, allerdings auch immer wieder mit Unterbrechungen von bis zu drei Jahren (Familie).

Habe vor gut fünf Jahren im Alter von 40 mit dem Standard-Fitness angefangen, um wieder in-shape zu kommen. Daraus ist nach den schnell sichtbaren Erfolgen Leidenschaft für (natural) Bodybuilding geworden. Mit fließendem Übergang vom Fitness zum Bodybuilding jetzt gut zwei Jahre aktives Pumpen.

Davor über 20 Jahre insgesamt verschiedenste Kampfsportarten, zwei Jahre war ich mal intensiv am Laufen, drei Jahre Power-Yoga, Schwimmen ist seit meiner Kindheit eine Leidenschaft.

Pumpen in der richtigen Gesellschaft ist was Feines. Vor allem kann ich den Sport bis in hohe Alter fortführen. So zumindest mein Plan. Da mein 16 jähriger Sohn jetzt auch ins Fitness eingetaucht ist, ist die Motivation als Vorbild noch um einiges höher als zuvor.

Geht mir auch so ähnlich.. Früher viel Mannschaftssport (Basketball, football, rugby etc) , dazwischen kampfsport aber dann... Dann wurde meine Frau schwanger und ich, loyal wie ich bin, wurde es auch.. Zumindest Gewichtstechnisch

Nur meine krux an der Sache ist, daß ich im Januar aufgrund einer Verletzung nicht ins Training konnte und jetzt haben die Studios zu

 

[Semi Silesian]

Schön zu sehen, dass es hier auch den ein oder anderen Pumper gibt...

Also,ich pumpe auch fleißig...
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Fußbälle auf in unserem Sportverein.
Die Pille muß schön rund bleiben

Ich schwöre ansonsten auf: "Beamten-Triathlon": erst Sessel,dann Sofa,danach in´s Bett

 

[Freakezoid911]

Ich schwöre ansonsten auf: "Beamten-Triathlon": erst Sessel,dann Sofa,danach in´s Bett

Die 3 "S", wobei ich es mitunter nur unter sessel, Sofa, Saufen kenne

 

[Semi Silesian]

Die 3 "S", wobei ich es mitunter nur unter sessel, Sofa, Saufen kenne

In letzterem war ich auch mal durchaus versiert,mit Bier kannste auch deinen "Body builden",schaut bloß nicht so dolle aus.

"Beamten-Mikado" kann ich auch gut: Wer sich zuerst bewegt,hat verloren
Bevor sich Beamte hier auf den Schlips getreten fühlen:
Ich darf solche Witze über diese Berufs-Gruppe reißen,ich war selbst mal einer von denen